Ha összebújás helyett inkább a telefonodon való pötyögést választod a nap záróakkordjaként, ez az írás Neked szól!
Természetes, hogy bizonyos élethelyzetekben a szex háttérbe szorul, de ne hagyd, hogy a kapcsolatotoktól független tényezők – például anyagi, munkahelyi problémák – hosszú távon befolyásolják szerelmi életed.
Ha csak pislákol is, a parázs feléleszthető: ha alkalmi „fejfájásaidnak” nincs hormonális vagy más egészségügyi oka, és a párod iránt érzett szerelem is a helyén van, néhány tipp segíthet, hogy újra meghozd szexuális étvágyad.
Tornára fel ! – A sport élénkíti a tested és a lelket is. Akár egy reggeli tornától is fittebbnek érezheted magad. A mozgás serkenti a vérkeringést és a „boldogsághormon” termelődését az agyban, ami remek fájdalomcsillapító és hangulatjavító. Emellett az izmaid tónusosabbá válnak, tartásod javul, ezáltal te is szexibbnek érzed magad.
A te kis titkod – Bújj bele a kedvenc fehérneműszettedbe! Napközben senki nem fogja látni mit viselsz, de ha elképzeled, milyen vonzó vagy a ruha alatt, az a hangulatodat is feldobja..
Flörtre fel! – Ez a nap legyen az ártatlan flörtöké! Mosolyogj bátran és ne fukarkodj a kedves szavakkal. Járj nyitott szemmel, figyeld meg hányan viszonozzák a szemkontaktust és a mosolyodat. A bókokat ne csapd le, töltsd fel velük az önbizalmad.
Mi a legvadabb fantáziád? A gondolatrendőrség nem figyel, most szabad a pálya: izgasd fel magad a képzeleteddel! Hagyj magadnak egy kis szünetet a teendőid között, amikor csak befelé figyelsz. Ha nehezen kapcsolsz ki, szerezz be egy-két erotikus olvasmányt, amiben a karaktereket saját ízlésedre formálhatod.
Az érintés hatalma – Végy elő testápolót, vagy masszázsolajat, és lassú mozdulatokkal masszírozzátok egymást. Idézd fel az első együttléteiteket, figyeld a testét, hallgasd a lélegzetét. Emlékszel milyen volt, amikor először simítottad végig? Add át magad az emlékeknek és a jelennek: a gondokat zárd ki a hálószobából, engedd, hogy ezek a pillanatok csak Rólad, Rólatok szóljanak.
Ha a vágy hiánya hosszabb ideje fennáll, ne erőlködj az aktussal, a „kierőszakolt” menetek csak rontanak a helyzeten. Első lépésként az intimitást kell visszacsempészni a kapcsolatotokba.
Plecskó Izabella – szexológus
