A legkiegyensúlyozottabb kapcsolatban is lehetnek nehezebb időszakok a stressznek, a megfeszített tempójú életnek és számtalan, rajtatok kívül álló oknak „köszönhetően”. Ha megcsapott benneteket az ágybeli elhidegülés szele, netán akadozik a korábban gördülékeny szerelmi életetek, még nem kell kétségbe esni!
Ha szem előtt tartod az alábbi tanácsokat, a problémás időszakon viszonylag könnyen át tudtok siklani.
1. Ne áltasd magad
Ha valami már nem úgy működik, ahogy megszoktad, a legnagyobb hiba, amit elkövethetsz, ha megjátszod a vágyad, vagy az orgazmusod. A struccpolitika nem visz előre, és a párod dolgát is megnehezíted, ha nem tudatod vele a gondokat. Nézz szembe valódi vágyaiddal, igényeiddel, próbáld megfogalmazni magadban, hogy mire lenne szükséged ahhoz, hogy a helyzet jobbá váljon.
2. Beszélj róla!
Van, hogy nem egyszerű szavakba önteni a gondolatainkat, kiváltképp, ha kényesebb témákról van szó. A szexuális vágyakról vagy problémákról szóló beszélgetések nem kell, hogy kellemetlenségbe fulladjanak: próbáld lazán venni a témát, gyászos, mély beszélgetés helyett törekedj az oldott légkörre. A partnered reakciói akár a kapcsolatotok jövőjét is előrevetíthetik, hiszen a hozzáállása sok mindent elárul az irántad érzett szerelméről.
Figyelem! Ha túlságosan elbagatellizálja a gondodat, vagy nem tud kellőképp empatikus lenni, érdemes átgondolnod, hogy mennyire számíthatsz rá más, nehéz időszakokban is.
3. Alkalmazkodás
Kevés párnak adatik meg, hogy már kezdettől fogva, majd később is stimmeljenek az élet minden területén. A „tökéletes szex” megtapasztalása és elérése kölcsönös alkalmazkodás, összecsiszolódás eredménye, s ezért mindkettőtöknek tennie kell. Természetesen ez csak abban az esetben valósulhat meg, ha az igényeitekben találni közös pontokat. Ha valami számodra kellemetlen, ízlésednek nem megfelelő, ne add be a derekad!
4. Mondjam, vagy mutassam?
Az együttléteket ne versenynek, vagy megoldandó feladatnak tudjátok be, sokkal inkább játékos, örömteli tapasztalásnak, mely során újra és újra megismerhetitek egymás testét. Legyetek nyitottak a kisebb-nagyobb újdonságokra, hiszen a monotonitás hosszú távon nem kifizetődő: ha úgy érzed, hogy az együttlétek közben nehezen adsz instrukciókat a kedvesnek, hagyd, hogy a tested beszéljen helyetted! Ugyan így ne félj kimutatni azt sem, ha egy ölelésre, vagy csak cirógatásra vágynál.
5. Türelem, türelem!
A gondok nem egyik napról a másikra jelentkeznek, kialakulásukhoz általában több idő kell. Ez igaz a megoldásukra is, ezért ne légy türelmetlen magaddal szemben. Adj időt a testednek, magadnak, magatoknak, hogy az együttlététek feszengés helyett újra örömöt okozhassanak.
Plecskó Izabella – szexológus
Plecskó Izabella
