3 tipp, hogy érzékeny lélekkel is kiegyensúlyozott maradj
Fantasztikus, hogy ennyire tudsz érezni – ráadásul így sem lehetetlen harmóniában maradni!
Fantasztikus, hogy ennyire tudsz érezni – ráadásul így sem lehetetlen harmóniában maradni!
Általában a versenyzők alkalmazzák ezt a módszert a szálkásítás időszakában, hogy gyorsabban megszabaduljanak a zsírrétegtől. Kálmán Csilla világbajnok 4. helyezett sportmodell ezt a módszert ajánlja…
Előző cikkünkből megtudhattad, milyen fontos a mozgás, a megfelelő táplálkozás, a méreganyagok elkerülése és a pihenés a várandósság alatt. Most folytatjuk a listát…
Bár konkrétan nem a bevitt vitaminok fogják növelni az tömeged, ám jócskán hozzájárulnak az étrended sikeréhez, hiszen amennyiben nem biztosìtod a szükséges feltételeket a szervezetednek, akkor ne számìts 100%-os fejlődésre!
Segítünk, hogy tényleg varázslatos legyen ez a kilenc hónap!
A hosszú kapcsolatok természetes velejárója, hogy a tűz lobogása egy idő után kissé alábbhagy. A szenvedély helyét átveheti a rutin és a megszokás, ám ha időben észreveszitek a jeleket, a parazsat egy kis odafigyeléssel könnyen feléleszthetitek!
Nehezen tudsz elaludni? Többször felébredsz éjszaka? Csak vesd be őket, és máris jön Álomtündér!
Itt a tavasz, aztán a nyár, úgyhogy ilyenkor mindenki belekezd a diétába. Mi az, mit tudni kell ahhoz, hogy igazán működjön? Koloszár Enikő Wbpf fitness világbajnok elárulja a titkát!
Az idegesség csak akkor keríthet hatalmába, ha hagyod!
Akkor is, ha előtte még sohasem próbáltad! Sokat lehet hallani arról, hogy a stressz közvetlenül kihat a babára – ami igaz is, de gyakran elfelejtik hozzátenni, hogy a pozitív érzések is azonnal „átmennek” neki!
