A gréprútban rengeteg C-vitamin van, ami segít a zsírt elégetni a szervezetnek.
A mandarin stabilizálja a vércukrot, és stimulálja a géneket, hogy zsírt égessenek.
Az uborka teltségérzetet ad, és természetes vízhajtóként funkcionál.
A menta javítja az emésztést, és nyugtatja a gyomrot.
Ha mind bio, le sem kell szedned a héjakat. Ha nem jutsz bio zöldséghez és gyümölcshöz, inkább hámozd meg őket.
Csinálj egy kétliteres edénybe egy nagy adaggal, tedd be éjszakára a hűtőbe és másnap egész nap fogyaszd el az egészet.
- 2 liter ásványvíz
- Fél grépfrút felszeletelve
- 1 mandarin
- 1 uborka szeletelve
- 4 mentalevél
- jég (ásványvízből)
