Papayás chia puding

Fitt / Életmód

Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, gluténmentes és fehérjében gazdag.  2 perc alatt elkészíthető puding recept. Imádni fogod!!

Hozzávalók 2 adaghoz:

  •  1/4 csésze chia mag
  • 2 csésze cukormentes mandulatej
  • 3/4 csésze kockára vágott papaya
  • 1 teáskanál tiszta vanília kivonat

2230

Elkészítés:

  • Keverd össze az összes hozzávalót egy tálba.
  • Tegyél ré fedőt, és tedd hűtőszekrénybe legalább 4 órán át, vagy egy éjszakán át hagyd állni.
  • Cukormentes kókuszreszelékkel, vagy papayával díszítheted a tetejét.

Mennyiség adagonként:

  • Kalória: 175,0
  • Összes zsír: 8,5 g
  • Koleszterin: 0,0 mg
  • Nátrium: 150,0 mg
  • Összes Szénhidrát: 18,0 g
  • Élelmi rost: 12,5 g
  • Cukrok: 4 g
  • Fehérje: 7,5 g

Jó étvágyat hozzá! 🙂

 

Kapcsolódó cikkek

Ne maradj le EXKLUZÍV tartalmainkról,
KÜLÖNLEGES kedvezményeinkről, EGYEDI ajánlatainkról!

Iratkozz fel, hogy elsőként értesülhess aktuális akcióinkról,
programjainkról, eseményeinkről, legfrissebb tartalmainkról!

Ne maradj le EXKLUZÍV tartalmainkról,
KÜLÖNLEGES kedvezményeinkről, EGYEDI ajánlatainkról!

Iratkozz fel, hogy elsőként értesülhess aktuális akcióinkról,
programjainkról, eseményeinkről, legfrissebb tartalmainkról!