Chia mag puding – „clean eating” recept

Fitt / Életmód,Ne hagyd ki!

Ha egészséges édességre vágysz, itt az egyik legjobb megoldás!

Laktató, alacsony kalóriatartalmú, ráadásul nagyon finom. Igazi fogyókúrás álomdesszert.

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 1 ek. chia mag
  • 1 csésze mandulatej
  • 1 csésze natúr joghurt
  • 1 ek. méz vagy juharszirup
Chia mag puding

Chia mag puding

A tetejére jöhet:

  • 4 szem eper (szeletelve)
  • 1 ek. szeletelt mandula
  • 1 ek. natúr kókuszpehely
  • 1 ek. zabpehely
  • 1 tk. lenmag

Elkészítés:

Ennél egyszerűbb nem is lehetne! Keverd össze a hozzávalókat, és tedd a hűtőbe vagy a fagyasztóba legalább 30 percre – attól függően, hogy milyen állagot szeretnél kapni. Akár egy éjszakán át is bent maradhat. A feltéteket fogyasztás előtt tedd rá. Jó étvágyat!

(sav)

Kapcsolódó cikkek

Ne maradj le EXKLUZÍV tartalmainkról,
KÜLÖNLEGES kedvezményeinkről, EGYEDI ajánlatainkról!

Iratkozz fel, hogy elsőként értesülhess aktuális akcióinkról,
programjainkról, eseményeinkről, legfrissebb tartalmainkról!

Ne maradj le EXKLUZÍV tartalmainkról,
KÜLÖNLEGES kedvezményeinkről, EGYEDI ajánlatainkról!

Iratkozz fel, hogy elsőként értesülhess aktuális akcióinkról,
programjainkról, eseményeinkről, legfrissebb tartalmainkról!