6 tipp, hogy a babavárás legyen életed legcsodásabb időszaka

Mini Angel

Segítünk, hogy tényleg varázslatos legyen ez a kilenc hónap!

1. Vonulj vissza, figyelj befelé!

Rendszeresen – lehetőleg mindennap – szánj rá egy kis időt, hogy elvonulsz, és megfigyeled, mi történik a testedben és a lelkedben. Manapság ritkák az ilyen pillanatok, mert valami külső inger mindig közbeszól.

2. Úgy vigyázz rá, hogy vigyázol magadra!

A „mi a legjobb a picinek?” kérdésre nagyon egyszerű a válasz. Az, ami neked – és ezt legbelül úgyis érzed. Nem feltétlenül kell az előzetes elvárásokkal egybeesnie.

Babavárás felszabadultan.

Babavárás felszabadultan.

3. Hallgass az ösztöneidre is!

Hiteles információkra természetesen szükséged van a várandósság folyamatáról. De ne feledd, hogy az anyatermészet a szakkönyvek és az internet előtti időkben is gondoskodott róla, hogy a kismamák tudják, mi a dolguk!

4. Szusszanj egyet!

Néha rengeteget segít már az is, ha szó szerint egy szusszanásnyi időt adsz magadnak, mialatt elvégzel néhány mélyebb ki- és belégzést. Már néhány ismétlés után csökken tőle a stressz-szint.

A párod is kapjon elegendő figyelmet!

A párod is kapjon elegendő figyelmet!

5. Figyelj a párodra!

Az új szerepre felkészülvén se feledd, hogy van valaki az életedben, aki sok-sok figyelmet és szeretet érdemel, illetve tud nyújtani nektek! A nőiségednek és a kicsinek is fontos, hogy a szüleinek kapcsolata minél teljesebb legyen.

6. Húzd meg a határaidat!

Amikor nagy pocakkal jársz-kelsz, az emberek óhatatlanul rád vetítik a terhességgel és a gyermekvállalással kapcsolatos nézeteiket, hiedelmeiket. Mindvégig legyél tisztában vele, hogy ez nem a személyednek szól, hanem a helyzetnek!

(sav)

Kapcsolódó cikkek

7 tipp a sikeres teherbeeséshez

Rajta vagytok éjjel nappal mégsem sikerül teherbe esned? Jani White felfedi, mit csinál a legtöbb pár rosszul az ágyban, amikor teherbe esésről van szó, és mit kellene tenniük helyette.

Olvass tovább
Ne maradj le EXKLUZÍV tartalmainkról,
KÜLÖNLEGES kedvezményeinkről, EGYEDI ajánlatainkról!

Iratkozz fel, hogy elsőként értesülhess aktuális akcióinkról,
programjainkról, eseményeinkről, legfrissebb tartalmainkról!

Ne maradj le EXKLUZÍV tartalmainkról,
KÜLÖNLEGES kedvezményeinkről, EGYEDI ajánlatainkról!

Iratkozz fel, hogy elsőként értesülhess aktuális akcióinkról,
programjainkról, eseményeinkről, legfrissebb tartalmainkról!