Fantasztikus, hogy ennyire tudsz érezni – ráadásul így sem lehetetlen harmóniában maradni!
1. Jusson eszedbe, hogy nem vagy egyedül!
Amikor valaki olyasmit mond, amivel megbánt, azonnal emlékeztesd magad: kettőn áll a vásár! Ahhoz ugyanis, hogy kiakadj vagy megsértődj, a saját cselekvő hozzájárulásod szükséges. Itt rögtön mondhatsz nemet.
Főleg, miután a bántó megjegyzések nagy része magát a feladót minősíti, nem pedig a címzettet. Előfordulhat, hogy az illető csak kivetít rád valamit a saját személyiségéből vagy életéből.
Jusson eszedbe, hogy nem vagy egyedül!
2. Higgy magadban!
Ha ez megvan, akkor mások véleménye már sokkal kisebb súllyal esik latba. Lehetetlen mindenkinek megfelelned, de szerencsére nem is kell. Pont elég, ha te tisztában vagy vele, mit szeretnél kapni az élettől.
Amint lemondasz a visszajelzések iránti vágyról, és a saját álláspontodat helyezed előtérbe, automatikusan kiegyensúlyozottabb leszel.
3. Ne magyarázkodj, amiért ilyen vagy!
Valószínűleg kaptál már olyan kritikát, hogy „túlérzékeny” vagy. Ilyen fogalom azonban nem létezik – legfeljebb egyesek fejében ott a mérce, de az már egyéni vélemény, amivel kapcsolatban az előző pontot tudjuk ajánlani.
Az érzékenységnek is két oldala van: lehet, hogy olykor látszólag ok nélkül elsírod magad, ám cserébe nem félsz kimutatni például a szeretetedet sem. Ez pedig hatalmas kincs, amit mindenki megbecsülhet!
(sav)
