3 gyógynövény a szuper alvásért

Fitt / Életmód

Nehezen tudsz elaludni? Többször felébredsz éjszaka?

Csak vesd be őket, és máris jön Álomtündér!

1. Levendula

A lila csodavirág igazi jolly joker a témában: hatékonyan kezeli az alvásproblémákat, a stresszt, a szorongást és a depressziót is. Kutatások bizonyítják, hogy abban a hálószobában, ahol levendula illóolajat párologtatnak, több időt töltenek az emberek extra pihentető mélyalvásban. Ez a memória serkentésével a tanulási folyamatra is előnyösen hat.

Levendula

Levendula

2. Kamilla

A gyönyörű sárga-fehér virágot minden idők legnépszerűbb gyulladáscsökkentőjeként tartják számon. A levendulához hasonlóan támogatja az idegrendszer optimális működését, ráadásul képes csökkenteni az elalváshoz szükséges időt. Illóolajának rendszeres használatával mindössze négy hét alatt csillapíthatóak a depresszió tünetei is.

Kamilla

Kamilla

3. Macskagyökér

A macskagyökér számos vény nélkül kapható megnyugvást és elalvást segítő készítményben megtalálható. Persze, a legcélszerűbb, ha rögtön természetes formában látsz neki az alkalmazásának. Kiváló tea készíthető belőle, ráadásul más gyógynövényekkel egyidejűleg is használhatod.

Macskagyökér

Macskagyökér

Te melyiket próbálod ki először?

(sav)

Kapcsolódó cikkek

Ne maradj le EXKLUZÍV tartalmainkról,
KÜLÖNLEGES kedvezményeinkről, EGYEDI ajánlatainkról!

Iratkozz fel, hogy elsőként értesülhess aktuális akcióinkról,
programjainkról, eseményeinkről, legfrissebb tartalmainkról!

Ne maradj le EXKLUZÍV tartalmainkról,
KÜLÖNLEGES kedvezményeinkről, EGYEDI ajánlatainkról!

Iratkozz fel, hogy elsőként értesülhess aktuális akcióinkról,
programjainkról, eseményeinkről, legfrissebb tartalmainkról!